Τα φυτά της αιώνιας νεότητας είναι δημοφιλή όχι μόνο για τη διακοσμητική τους εμφάνιση, αλλά και για τις ευεργετικές τους επιδράσεις στην υγεία. Η αλόη βέρα, που συχνά αναφέρεται ως η βασίλισσα μεταξύ των φαρμακευτικών φυτών, καλλιεργείται επίσης εύκολα στο σπίτι στο περβάζι. Τα φύλλα του περιέχουν ένα τζελ πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, που καταπραΰνει το δέρμα, επουλώνει πληγές, εγκαύματα και προάγει την αναγέννηση των κυττάρων.
Άλλα δημοφιλή φυτά με παρόμοια αποτελέσματα, όπως το δεντρολίβανο και η μέντα, μπορούν να καλλιεργηθούν τόσο στον κήπο όσο και στο διαμέρισμα. Και τα δύο έχουν μακρά ιστορία χρήσης στη λαϊκή ιατρική και κουζίνα. Βελτιώνουν την πέψη και ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Επιπλέον, αυτά τα βότανα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να αναζωογονούν όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Το δεντρολίβανο, για παράδειγμα, εκτιμάται για την ικανότητά του να βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ενώ η μέντα προσφέρει χαλάρωση και αναζωογόνηση.
Aloe Vera: Η βασίλισσα των φαρμακευτικών φυτών
Η αλόη βέρα, το φυτό της αιώνιας νιότης, είναι γνωστή για την ανεπιτήδευτη και μεγάλη γκάμα χρήσεων της. Απαιτεί ελάχιστη φροντίδα, καθιστώντας το ιδανικό ακόμα και για αρχάριους καλλιεργητές. Τα πάει καλύτερα σε μια ηλιόλουστη τοποθεσία, όπως ένα περβάζι, και του αρέσει το μέτριο πότισμα. Το τζελ του είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία ελαφρών εγκαυμάτων, κοψίματος και ερεθισμένου δέρματος. Απλώς κόψτε ένα από τα σαρκώδη φύλλα του, ανοίξτε το και εφαρμόστε το τζελ απευθείας στο δέρμα.
Αυτό το φυτό είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ένζυμα που υποστηρίζουν την αναγέννηση των κυττάρων και είναι αντιγηραντικά. Εκτός από τα καλλυντικά του αποτελέσματα, είναι χρήσιμο και για εσωτερική χρήση. Ο χυμός αλόης υποστηρίζει την πέψη, αποτοξινώνει τον οργανισμό και βελτιώνει το ανοσοποιητικό. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ακόμη ότι η τακτική κατανάλωση χυμού αλόης μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να προάγει την υγεία της καρδιάς.
Δεντρολίβανο και Μέντα: Αρωματικά βότανα για υγεία και ζωντάνια
Το δεντρολίβανο είναι γνωστό όχι μόνο για το διακριτικό του άρωμα, αλλά και για τις διεγερτικές του επιδράσεις στο νευρικό σύστημα. Τον Μεσαίωνα θεωρούνταν βότανο που ενίσχυε τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα ως φυσικό στήριγμα για μάθηση και διανοητική εργασία. Η καλλιέργεια είναι πολύ απλή. Απαιτεί ηλιόλουστη τοποθεσία και καλή αποστράγγιση του εδάφους. Δημιουργεί έναν διακοσμητικό θάμνο με στενά φύλλα και μπλε λουλούδια στον κήπο και σε μια γλάστρα.
Η μέντα είναι ένα άλλο ανεπιτήδευτο βότανο και είναι πολύ γνωστό για τα αναζωογονητικά του αποτελέσματα. Μπορεί να καλλιεργηθεί εύκολα στον κήπο ή σε μικρότερη γλάστρα σε μπαλκόνι ή περβάζι. Λατρεύει το υγρό χώμα και τη μερική σκιά, επομένως είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στο τακτικό πότισμα. Η χρήση της μέντας είναι ευέλικτη. Από την παρασκευή τσαγιών που καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα και προάγουν τη χαλάρωση, μέχρι τα δροσιστικά καλοκαιρινά ροφήματα ή τη χρήση στην κουζίνα κατά την προετοιμασία των γευμάτων.