Οι απρογραμμάτιστες δαπάνες συμβαίνουν σε όλους και είναι φυσιολογικές. Οι παρορμητικές αγορές γίνονται πρόβλημα όταν γίνονται δυσανάλογες με το εισόδημά σας και είναι δύσκολο να τις ελέγξετε. Ας μάθουμε πώς να καταλάβετε τι αγοράζετε παρορμητικά και πώς να μειώσετε αυτά τα έξοδα, αν δεν μπορείτε να τα εγκαταλείψετε εντελώς.
Αναγνωρίστε τι ξοδεύετε παρορμητικά
Το θέμα με τις παρορμητικές αγορές είναι ότι βλάπτουν τον προσωπικό και οικογενειακό σας προϋπολογισμό. Για παράδειγμα, βλέπετε μια ενδιαφέρουσα καφετέρια και ξοδεύετε 400 ρούβλια μια φορά – αυτό είναι απίθανο να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην οικονομική σας κατάσταση.
Αν όμως θυμώσατε ή βιώσατε κάποιο άλλο “αρνητικό” συναίσθημα, είδατε τυχαία μια διαφήμιση και χωρίς να το σκεφτείτε θελήσατε να αγοράσετε το προϊόν, μπορεί να θεωρηθεί παρορμητική αγορά. Σας προκάλεσε η κατάσταση και τα συναισθήματά σας βρήκαν διέξοδο με αυτόν τον τρόπο.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτές τις στιγμές για να ρυθμίζετε τα έξοδά σας και να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας αν δεν καταφέρετε να συγκρατηθείτε.
Εντοπίστε τις αφορμές που σας προκαλούν και προσπαθήστε να τις αποφύγετε
Για παράδειγμα, στο feed των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, θα συναντήσετε συχνά bloggers που προωθούν καλλυντικά και δίνουν την εντύπωση ότι χρειάζεστε αυτή τη μάσκαρα, την κρέμα, το highlighter ή οτιδήποτε άλλο. Κάθε φορά που βλέπετε μια ανάρτηση, προσπαθήστε να αναρωτηθείτε: “Το χρειάζομαι πραγματικά αυτό, μήπως έχω ήδη ένα παρόμοιο προϊόν;”. Επιπλέον, το περιεχόμενο που σας ωθεί να κάνετε μια παρορμητική αγορά μπορεί πάντα να κρύβεται από τις συστάσεις.
Σχεδιάστε τον προϋπολογισμό σας
Δεν χρειάζεται να περιορίσετε εντελώς τον εαυτό σας, γιατί όσο περισσότερο αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αγοράσετε τίποτα, τόσο περισσότερο θέλετε να το κάνετε. Είναι προτιμότερο να απολαμβάνετε τα ψώνια μια στο τόσο χωρίς να φτάνετε σε ακρότητες.
Μετρήστε τα έσοδα και τα έξοδά σας και προσδιορίστε σε ποια κατηγορία οφείλονται οι περισσότερες παρορμητικές αγορές σας. Οι πιο συνηθισμένες κατηγορίες είναι η διακόσμηση σπιτιού, τα ρούχα, τα παπούτσια, τα καλλυντικά και τα αρώματα. Σκεφτείτε ποιες κατηγορίες μπορείτε να μειώσετε ή να εξαλείψετε εντελώς.
Προϋπολογισμός δεν χρειάζεται να είναι πολύ λεπτομερής. Είναι προτιμότερο να βασίσετε τον προϋπολογισμό σας στο πόσο συχνά λαμβάνετε έσοδα.
Μην αγοράζετε αμέσως
Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα αγορών για την ευχαρίστησή σας, επιλέξτε αυτό που θέλετε εκ των προτέρων, αναζητήστε το φθηνότερο μέρος για να το αγοράσετε και βάλτε στην άκρη το κατάλληλο χρηματικό ποσό μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο. Επιλέξτε κάτι που θα σας ευχαριστεί για περισσότερο από μία ημέρα και περισσότερο από μία εβδομάδα.
Πριν πάτε στην αγορά ή στο εμπορικό κέντρο, φτιάξτε μια λίστα επιθυμιών. Μπορεί να είναι με τη μορφή κολάζ, σε ένα όμορφο πρότυπο ή απλά γραμμένη σε σημειώσεις στο τηλέφωνό σας. Το κυριότερο είναι να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι χρειάζεστε αυτά τα πράγματα και ότι πρόκειται να αγοράσετε μόνο αυτά.
Βάλτε στην άκρη ένα ποσό μετρητών εκ των προτέρων για απρογραμμάτιστες αγορές
Τα μετρητά είναι πιο δύσκολο να τα ξοδέψετε επειδή η αξία τους είναι αισθητή σωματικά. Αλλά τα εικονικά χρήματα μπορούν να ξοδεύουνχωρίς καν να το καταλάβουν. Επομένως, να έχετε μαζί σας ένα ποσό μετρητών με το οποίο δεν θα λυπηθείτε να αγοράσετε ένα απροσδόκητα αγαπημένο αντικείμενο.
Να είστε προσεκτικοί με τις πιστωτικές κάρτες και μην ξεχνάτε την επιστροφή μετρητών
Οι χρεωστικές και οι πιστωτικές κάρτες συχνά συνοδεύονται από επιστροφή μετρητών, μπορείτε να πάρετε κάποια από τα χρήματά σας πίσω με αυτόν τον τρόπο. Προσφέρεται από τράπεζες και μεμονωμένες υπηρεσίες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τις δύο. Η επιστροφή μετρητών στις τράπεζες χορηγείται για δαπάνες σε μια επιλεγμένη κατηγορία, ενώ οι υπηρεσίες επιστροφής μετρητών δίνουν χρήματα πίσω για αγορές σε οποιαδήποτε συνεργαζόμενα καταστήματα.
Προσοχή όμως: αν πληρώσετε με πιστωτική κάρτα και δεν προλάβετε να καταθέσετε τα χρήματα πριν από το τέλος της περιόδου χάριτος, η τράπεζα χρεώνει πρόστιμο για κάθε ημέρα καθυστέρησης. Μπορεί να ακυρώσει την περίοδο χάριτος ή να μπλοκάρει το υπόλοιπό της μέχρι να εξοφληθεί πλήρως η οφειλή.
Η ποινή είναι η αποζημίωση που θα πρέπει να πληρώσετε στην τράπεζα για την αθέτηση πληρωμής ενός δανείου ή μιας πιστωτικής κάρτας. Η τράπεζα υπολογίζει το πρόστιμο από το οφειλόμενο ποσό και τη διάρκεια της καθυστέρησης.
Ορίστε ένα όριο δαπανών στην κάρτα σας
Τα μετρητά δεν είναι βολικά για όλους και όχι πάντα. Μπορείτε να ελέγχετε τα χρήματα στην κάρτα σας χρησιμοποιώντας στατιστικά στοιχεία στην εφαρμογή της τράπεζας ή θέτοντας ένα όριο.
Σε κάθε εφαρμογή τράπεζας, η ενότητα στατιστικών μπορεί να ονομάζεται διαφορετικά, συνήθως είναι “Ιστορικό πληρωμών” ή “Κατάσταση λογαριασμού”.
Υπάρχουν διαφορετικές επιλογές για τα όρια, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο:
-
Όριο online αγορών: Αυτό θα σας βοηθήσει αν κάνετε τις περισσότερες παρορμητικές σας δαπάνες σε αγορές,
-
όριο online banking: Θα σας αποτρέψει από το να ξοδεύετε περισσότερα από το επιτρεπόμενο ποσό στην κάρτα σας και θα αποτρέψει τις παρορμητικές αγορές.
Τα όρια μπορεί να είναι εφάπαξ, ημερήσια ή μηνιαία. Τα όρια μπορούν να οριστούν τόσο για το ποσό όσο και για τον αριθμό των συναλλαγών. Μπορείτε να ορίσετε ένα όριο σε οποιαδήποτε εφαρμογή μόνοι σας ή με τη βοήθεια της υπηρεσίας υποστήριξης σε συνομιλία. Μπορείτε επίσης να καταργήσετε το όριο στην εφαρμογή ή μέσω της υπηρεσίας υποστήριξης.
Το μόνο όριο που δεν μπορείτε να αφαιρέσετε είναι το όριο για ανάληψη μετρητών με την κάρτα, καθώς περιλαμβάνεται στο τιμολογιακό πρόγραμμα. Αυτό το ποσό μπορεί να ρυθμιστεί μόνο στο προσωπικό σας γραφείο. Ας υποθέσουμε ότι το ημερήσιο όριο στην κάρτα σας είναι 50 χιλιάδες ρούβλια, μπορείτε να μειώσετε το ποσό αυτό στην εφαρμογή της τράπεζας ακόμη και στο μηδέν, αλλά δεν μπορεί να αυξηθεί πάνω από 50 χιλιάδες.
Βάλτε έναν στόχο στον εαυτό σας
Θα μπορούσατε να το μετατρέψετε σε πρόκληση και, για παράδειγμα, να εγκαταλείψετε τις παρορμητικές δαπάνες για τρεις εβδομάδες. Αν νιώθετε ότι θέλετε να αγοράσετε κάτι που σας αρέσει σε ένα κατάστημα, αναβάλλετε την αγορά του μέχρι το τέλος της πρόκλησης. Το χρονικό διάστημα μπορεί να είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο. Το κυριότερο είναι ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να την υπομείνετε εντελώς.
Κρατήστε ένα σύστημα παρακολούθησης των συνηθειών σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να παραμείνετε στο σωστό δρόμο. Για παράδειγμα, μπορείτε να καταχωρήσετε τη συνήθειά σας στο Habitify και να προσκαλέσετε τους φίλους σας να συμμετάσχουν στην πρόκλησή σας.
Αυτή η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά διατίθεται επίσης ένα premium πακέτο με προηγμένες λειτουργίες.
Μπορείτε να το κατεβάσετε από τη διεύθυνση Android и iOS.
Τι να κάνετε αν κάνετε μια παρορμητική αγορά
Τα προϊόντα που δεν είναι τρόφιμα μπορούν να επιστραφούν εντός 14 ημερών από την αγορά, εφόσον η εμπορική τους εμφάνιση είναι άθικτη, η απόδειξη αγοράς, οι ετικέτες και οι σφραγίδες είναι άθικτες και δεν υπάρχουν σημάδια χρήσης.
Εάν δεν είχατε χρόνο να επιστρέψετε τα προϊόντα, μπορούν να πωληθούν στο Avito, το Yule και άλλες υπηρεσίες, να δοθούν σε φίλους ή να μεταχειριστούν.
Υπάρχουν πολλές οργανώσεις: Φιλανθρωπικό κατάστηματο οποίο δίνει πράγματα σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη σε διάφορες περιοχές της Ρωσίας και για ανακύκλωση, Φιλανθρωπικό Ίδρυμα Sophiaόπου μπορείτε να δωρίσετε αντικείμενα σε ηλικιωμένους ανθρώπους, κίνημα “Kursky Vokzal. Άστεγοι, παιδιά”όπου μπορείτε να φέρετε ρούχα για να βοηθήσετε τους άστεγους και τα παιδιά της περιοχής. Αναζητήστε τη θέση των γραφείων και των θυρίδων των φιλανθρωπικών οργανώσεων στις ιστοσελίδες τους για να δείτε τι μπορείτε να φέρετε και τι όχι.
Τα συναισθηματικά ψώνια προσφέρουν έντονα αλλά βραχύβια συναισθήματα. Η επιθυμία για αγορά επηρεάζεται από το μάρκετινγκ και τη διαφήμιση. Όταν έχετε συνηθίσει να αντιμετωπίζετε κάτι στη ζωή σας με αγορές, θα είναι δύσκολο για τον εγκέφαλό σας να επανεκπαιδευτεί σε ένα νέο πρότυπο συμπεριφοράς. Η πλήρης εγκατάλειψη των παρορμητικών δαπανών είναι δύσκολη. Το να έρθετε σε αρμονία μεταξύ οικονομικών και επιθυμιών θα είναι ευκολότερο αν αποφασίσετε να μην τα εγκαταλείψετε από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά να μειώσετε σταδιακά τις δαπάνες γιορτάζοντας τις επιτυχίες σας.