Τώρα που η Οι εορτασμοί της παραμονής της Πρωτοχρονιάς οι γιορτές τελείωσαν, ήρθε η ώρα να φροντίσουμε το σώμα μας με φυσικές θεραπείες και αποτελεσματικά. Ένας από τους καλύτερους συμμάχους για για τη μείωση του πρηξίματος στο στομάχι και να αποτοξινώσει το σώμα είναι το το τσάι δάφνηςa infusion το οποίο συνδυάζει πεπτικές και απολυμαντικές ιδιότητες με υπέροχη γεύση.
Το laurel είναι γνωστό ότι αποτελεί βασικό συστατικό της μεξικάνικης κουζίνας, χάρη στο άρωμα διακριτικό άρωμα που ενισχύει τα μαγειρευτά και τις σούπες. Ωστόσο, το φυτό αυτό έχει χρήσεις πέρα από τη γαστρονομία. Το έγχυμα προσφέρει πολλαπλές οφέλη για την υγείακαθιστώντας το ιδανική επιλογή για όσους επιδιώκουν να εξισορροπήσουν την ευεξία τους μετά τις υπερβολές της εορταστικής περιόδου.
Αν ψάχνετε για έναν τρόπο φυσικό και αποτελεσματικό στην ανακούφιση της κοιλιακής φλεγμονής, βελτίωση της πέψης και να αισθάνεστε ελαφρύτεροι, το το τσάι δάφνης μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας. Παρακάτω, μοιραζόμαστε μαζί σας όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να το προετοιμάσετε σωστά και να αξιοποιήσετε στο έπακρο όλες τις ιδιότητές του.
Τι είναι το τσάι δάφνης;
Το laurel tea έχει πολλαπλά οφέλη, ιδίως για το πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με τον ίδιο αυτό το φυτό διεγείρει την όρεξηΒελτιώνει την έκκριση των γαστρικών υγρών και διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου. Είναι ιδανικό για την πρόληψη και την ανακούφιση από προβλήματα όπως καούραπεπτικοί σπασμοί και υπερβολικά αέρια.
Επιπλέον, οι βακτηριοκτόνες και αποχρεμπτικές του ιδιότητες το καθιστούν φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της φαρυγγίτιδας και άλλων παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Α και περιέχει βασικά μέταλλα, όπως σίδηρο και ασβέστιο, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία των οστών και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το δάφνη βοηθά χάρη στα ακόρεστα λιπαρά οξέα του, προωθώντας μια υγιέστερη καρδιά.
Τσάι δάφνης για τη μείωση του πρηξίματος | ΣΥΝΤΑΓΗ
- 4 φύλλα δάφνης, φρέσκα ή αποξηραμένα
- 1 λίτρο νερό
- Μέλι ή λεμόνι για γεύση (προαιρετικά)
Προετοιμασία:
- Βράστε το λίτρο νερό σε μια κατσαρόλα.
- Προσθέστε το φύλλα δάφνης.
- Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.
- Αποσύρετε από τη φωτιά, σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε την να σταθεί για 10 λεπτά για να μπορέσει η έγχυση συγκεντρώνει τις ιδιότητές του.
- Σουρώστε το μείγμα και σερβίρετε σε ένα φλιτζάνι. Μπορείτε να γλυκάνετε με μέλι ή προσθέστε ένα άγγιγμα σταγόνες λεμονιούανάλογα με τις προτιμήσεις σας.