Νομίζετε ότι η προσωπική υγιεινή δεν έχει μυστικά από εσάς; Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια σοκαριστική αλήθεια για το πώς κάνουμε ντους. Αυτά είναι τα σημεία του σώματός μας που παραμελούμε περισσότερο!
Η επαναστατική ανακάλυψη των επιστημόνων αλλάζει τον τρόπο που βλέπουμε το ντους
Η καθημερινή υγιεινή φαίνεται να είναι δεδομένη. Αλλά μια νέα έρευνα αποκάλυψε ανησυχητικά στοιχεία για τις συνήθειές μας. Μια ομάδα επιστημόνων από το διάσημο Πανεπιστήμιο George Washington University έχει μερικά εκπληκτικά ευρήματα. Η έρευνά τους επιβεβαιώνει τη σοφία των γιαγιάδων μας και αποδεικνύει ότι ορισμένα μέρη του σώματος απαιτούν πολύ μεγαλύτερη προσοχή.
Αυτά τα σημεία του σώματος είναι ένα πραγματικό εκκολαπτήριο βακτηρίων
Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα από 129 εθελοντές. Συγκεκριμένα, επικεντρώθηκαν σε περιοχές που συχνά παραβλέπονται, όπως ο χώρος πίσω από τα αυτιά, οι μεσοδόντιες περιοχές των χεριών και των ποδιών και ο αφαλός. Τα αποτελέσματα σόκαραν ακόμη και τους ίδιους τους ερευνητές. Ήταν σε αυτές τις “ξεχασμένο” μέρη έχουν ανακαλύψει μια ανισόρροπη βακτηριακή χλωρίδα που μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές στην υγεία. Παραδόξως, το πρόβλημα αυτό επηρεάζει όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή εθνικότητας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Αυτό είναι το πώς να κάνετε σωστά ντους
Η δερματολόγος Τζόις Παρκ τονίζει ότι δεν υπάρχει ένας και μοναδικός οδηγός για τη σωστή συχνότητα πλυσίματος. Όλα εξαρτώνται από τις ατομικές ανάγκες του κάθε ατόμου. Παρόλα αυτά, συνιστά να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις προβληματικές περιοχές:
- Ο χώρος πίσω από τα αυτιά – απαιτεί σχολαστικό αλλά απαλό καθαρισμό
- Ενδιάμεσοι χώροι – συχνά παραμελημένες περιοχές με υψηλό κίνδυνο μούχλας
- Ο οφθαλμός – ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων
- Μασχάλες – δεν αρκεί μόνο να εφαρμόζετε σαπούνι, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να πλυθείτε σχολαστικά
Πρακτικές συμβουλές για τέλεια υγιεινή
Για μέγιστο αποτέλεσμα, οι ειδικοί συνιστούν:
- Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι πλυσίματος
- Αφιερώστε τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο
- Στεγνώστε καλά τις προβληματικές περιοχές
- Αλλάζετε τακτικά πετσέτες και πανάκια πλύσης
Σχετικά άρθρα:
Κάνετε αυτά τα πράγματα στο ντους; Διαβάζετε αυτό και σταματάτε αμέσως
Έχουν μπει σε “λειτουργία καλικάντζαρου” και αποφεύγουν το καθημερινό πλύσιμο. Το κάνουν μόνο όταν βλέπουν βρωμιά.
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .