Συστατικά
- 2 φέτες ψωμί (χρησιμοποιήσαμε ψωμί με προζύμι σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιήστε ψωμί ανάλογα με τη γεύση σας)
- 1 κονσέρβα τόνο σε νερό
- τζατζίκι
- 1 αβοκάντο
- 1 ντομάτα, κομμένη σε φέτες
- 1 αυγό (βραστό και κομμένο σε φέτες)
- μερικές ελιές (κομμένες στη μέση)
- Φέτα, τριμμένη
- Κόκκινο κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες (προαιρετικά)
Οδηγίες
- Στραγγίστε το νερό από τον τόνο και ανακατέψτε το με το τζατζίκι.
- Σε ένα μαντεμένιο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, καβουρδίστε το ψωμί από κάθε πλευρά.
- Απλώστε μια γενναιόδωρη ποσότητα μείγματος τόνου στην κάτω φέτα ψωμιού.
- Προσθέστε τις ελιές και τα κόκκινα κρεμμύδια πάνω από το μείγμα τόνου. Στη συνέχεια, προσθέστε μια στρώση από ντομάτες, αβοκάντο και αυγά και καλύψτε με τριμμένη φέτα.
- Προσθέστε την άλλη φέτα ψωμιού από πάνω.
ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΎΣΕΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΉ ΓΙΑ ΑΡΓΌΤΕΡΑ;
Αν θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή για αργότερα, μπορείτε να την εκτυπώσετε, να βάλετε σελιδοδείκτη στη σελίδα ή να την αποθηκεύσετε στο Pinterest.
Πώς να εκτυπώσετε μια συνταγή χωρίς τις εικόνες
- Πηγαίνετε στο
- Εισάγετε το σύνδεσμο της συνταγής στο πεδίο εισαγωγής και κάντε κλικ στο κουμπί “Προεπισκόπηση”.
- Στην προεπισκόπηση, περάστε με το ποντίκι το στοιχείο που δεν θέλετε να εκτυπώσετε (εικόνες ή άλλα στοιχεία) και κάντε κλικ στο σύμβολο του κάδου απορριμμάτων για να το αφαιρέσετε.
- Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στο κουμπί εκτύπωσης.