Ζυμαρικά Paccheri με καλαμάρι και πατάτες

Το Paccheri με καλαμάρια και πατάτες είναι μια γρήγορη και γευστική συνταγή ναπολιτάνικων ζυμαρικών, παραδοσιακή στη χερσόνησο του Σορέντο και στο νησί Ίσκια. Αυτό το θεϊκό πιάτο ζυμαρικών με θαλασσινά χρησιμοποιεί μόνο μια χούφτα υλικά και μπορεί να είναι στο τραπέζι σας σε μόλις 45 λεπτά!

Αυτή η συνταγή paccheri με καλαμαράκια και πατάτες προέρχεται από ένα στυλ μαγειρικής που οι Ιταλοί αποκαλούν “la cucina povera” (η κουζίνα των φτωχών ή των αγροτών). Στο παρελθόν, κάθε χώρα είχε την αγροτική της τάξη, η οποία, έχοντας λίγα χρήματα για να ξοδέψει για φαγητό, χρησιμοποιούσε εποχιακά υλικά που μπορούσε να καλλιεργήσει ή να παράγει μόνη της.

Τα ζυμαρικά αποτελούσαν βασικό συστατικό των Ιταλών αγροτών, ιδίως στον Νότο. Και το μαγείρεμά τους με όσπρια ή πατάτες αποτελούσε ένα χορταστικό γεύμα σε εποχές που το κρέας ήταν σπάνιο ή θεωρούνταν πολυτέλεια!

Σήμερα, πολλές από αυτές τις αγροτικές συνταγές εξακολουθούν να είναι πολύ δημοφιλείς. Ωστόσο, συχνά προσαρμόζονται για να ταιριάζουν στα σύγχρονα γούστα. Δεν είμαι σίγουρος πότε οι άνθρωποι άρχισαν να προσθέτουν θαλασσινά, όπως καλαμάρια (καλαμάρια). Αλλά, σίγουρα οι ψαράδες και όσοι ζουν στις ακτές το έκαναν αυτό για πολύ καιρό. Τα θαλασσινά αποτελούν πολύ μεγάλο μέρος της παραδοσιακής και της σύγχρονης ναπολιτάνικης κουζίνας.

Ζυμαρικά paccheri με καλαμάρια και πατάτες.

Υπάρχουν πολλές εκδοχές αυτής της ναπολιτάνικης συνταγής paccheri με καλαμάρια και πατάτες. Κάποιοι πολτοποιούν τη μισή πατάτα για να κάνουν τη σάλτσα πιο κρεμώδη, άλλοι χρησιμοποιούν ένα διαφορετικό είδος καλαμαριού που οι Ιταλοί ονομάζουν totani (ευρωπαϊκό ιπτάμενο καλαμάρι).

Επιπλέον, δεν περιλαμβάνουν όλες οι εκδοχές ντομάτες και peperoncino. Υπάρχει επίσης μια παραδοσιακή συνταγή για ζυμαρικά με μύδια και πατάτα, την οποία θα ήθελα πολύ να δοκιμάσω.

Τα βότανα και τα μπαχαρικά σε αυτή τη συνταγή είναι μάλλον αρκετά σύγχρονες προσθήκες. Όμως, το φρέσκο πεποντσίνο, το σκόρδο και ο μαϊντανός βοηθούν να γίνει αυτό το παστέλι με καλαμαράκια και πατάτα εξαιρετικά γευστικό και ορεκτικό.

Το καρύκευμα με καλαμάρι και πατάτα είναι πραγματικά νόστιμο και νομίζω ότι είναι υπέροχο ακόμη και χωρίς τα ζυμαρικά και μπορεί να καταναλωθεί ως γεύμα ενός πιάτου ή ζεστή σαλάτα από μόνο του (αν και μάλλον δεν θα έπρεπε να το πω αυτό!).

Καλαμάρια, πατάτες, σκόρδο, ντοματίνια, τσίλι, λεμόνι και λευκό κρασί σε ένα τραπέζι κουζίνας.Καλαμάρια, πατάτες, σκόρδο, ντοματίνια, τσίλι, λεμόνι και λευκό κρασί σε ένα τραπέζι κουζίνας.
  • Ζυμαρικά Paccheri: Αυτά τα μεγάλα, σωληνοειδή ζυμαρικά είναι ιδανικά για να συγκρατήσουν την πλούσια σάλτσα και τα τρυφερά καλαμαράκια. Αν δεν υπάρχουν διαθέσιμα paccheri, χρησιμοποιήστε ζυμαρικά calamarata ή γιγαντιαίες πέννες (pennoni) αποτελούν εξαιρετικά υποκατάστατα.
  • Καλαμάρι (καλαμάρι): Αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε φρέσκα καλαμάρια για την καλύτερη γεύση. Αν δεν υπάρχει φρέσκο καλαμάρι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένο, απλά φροντίστε να ξεπαγώσετε το καλαμάρι εντελώς, ώστε να μαγειρευτεί ομοιόμορφα.
  • Πατάτες: Χρησιμοποιήστε κηρώδεις πατάτες όπως οι νέες πατάτες, καθώς διατηρούν καλύτερα το σχήμα τους κατά το μαγείρεμα.
  • Ντομάτες κεράσι: Οι χαρούμενες ντομάτες συμπληρώνουν τα καλαμαράκια και βοηθούν στην ισορροπία της συνταγής προσθέτοντας γλυκύτητα και μια πολύ μικρή οξύτητα.
  • Λευκό κρασί: Χρησιμοποιήστε ένα λευκό ξηρό κρασί για περισσότερη γεύση. Το λευκό κρασί προσθέτει πολλή γεύση σε αυτή τη συνταγή και το αλκοόλ μαγειρεύεται, οπότε δεν θα συνιστούσα την αντικατάστασή του. Ωστόσο, αν χρειάζεστε ένα μη αλκοολούχο υποκατάστατο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό λαχανικών ή θαλασσινών.
  • Σκόρδο: Το φρεσκοκομμένο σκόρδο δίνει στο ελαιόλαδο αρωματικό βάθος και συνδυάζεται υπέροχα με τα καλαμαράκια και τις ντομάτες.
  • Peperoncino: Προσθέτει μια απαλή θερμότητα στο πιάτο. Προσαρμόστε την ποσότητα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας στα μπαχαρικά.
  • Φρέσκος μαϊντανός: Ο ψιλοκομμένος μαϊντανός προσφέρει ένα φρέσκο, αρωματικό τελείωμα που εξισορροπεί τον πλούτο της σάλτσας ζυμαρικών.
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας, καθώς προσθέτει πολύ άρωμα στη σάλτσα.
  • Ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά): Ένα άγγιγμα από τριμμένο ξύσμα λεμονιού προσθέτει μια φωτεινή, εσπεριδοειδή γεύση που απογειώνει το πιάτο.
Προετοιμασμένα καλαμαράκια, σκόρδο, πατάτες τσίλι και ντοματίνια σε μπολ. Πλατύ μαϊντανό σε μια ξύλινη σανίδα.Προετοιμασμένα καλαμαράκια, σκόρδο, πατάτες τσίλι και ντοματίνια σε μπολ. Πλατύς μαϊντανός σε ξύλινη σανίδα.

Το καλαμάρι και το καλαμάρι μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά, επειδή αναφέρονται στα ίδια θαλασσινά. Η λέξη “καλαμάρι” προέρχεται από την ιταλική ονομασία για το καλαμάρι και χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει τα καλαμάρια σε μαγειρικά πλαίσια, ιδίως στην ιταλική και μεσογειακή κουζίνα.

Μαγειρέψτε τις πατάτες Al Dente: Αφήστε τις πατάτες να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν αλλά να είναι ακόμα σφιχτές. Αυτό εξασφαλίζει ότι διατηρούν το σχήμα τους όταν τηγανίζονται στο τηγάνι και δεν γίνονται χυλός όταν αναμειγνύονται με τη σάλτσα, προσθέτοντας μια ευχάριστη υφή στο πιάτο.

Αποθηκεύστε το νερό των ζυμαρικών: Μην ξεχάσετε να κρατήσετε λίγο από το αμυλώδες νερό των ζυμαρικών πριν το στραγγίξετε. Αυτό το αμυλώδες νερό γαλακτωματοποιείται με το ελαιόλαδο και βοηθά στη δημιουργία μιας μεταξένιας, συνεκτικής σάλτσας που προσκολλάται τέλεια στα ζυμαρικά.

1) Καθαρίστε το καλαμάρι αν είναι φρέσκο: αφαιρέστε το κεφάλι, το δέρμα, τους χόνδρους και τα εντόσθια. Πλύνετε καλά και κόψτε το σώμα σε δαχτυλίδια και τα πλοκάμια σε μικρά κομμάτια.

2) Βάλτε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει και προσθέστε τις πατάτες. Μαγειρέψτε τις μέχρι να γίνουν al dente (περίπου 5-10 λεπτά) Μόλις είναι έτοιμες, αφαιρέστε τις με τρυπητή κουτάλα. Κρατήστε το νερό.

3) Σε ένα βαθύ τηγάνι ή τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις παρ-βρασμένες πατάτες και τηγανίστε τις για 2-3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα. Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.

Πατάτες σε κύβους μαγειρεύονται σε τηγάνι.Πατάτες σε κύβους που μαγειρεύονται σε τηγάνι.

4) Στο ίδιο τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο για ένα λεπτό και στη συνέχεια προσθέστε τα δαχτυλίδια καλαμαριού. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι τα κομμάτια καλαμαριού να αρχίσουν να παίρνουν ένα πιο συμπαγές λευκό χρώμα.

Καλαμάρια (καλαμάρια) που μαγειρεύονται σε τηγάνι με σκόρδο.Καλαμαράκια που μαγειρεύονται σε τηγάνι με σκόρδο.

5) Προσθέστε τα ντοματίνια και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 10 λεπτά.

Προσθέστε τις ντομάτες κεράσι στο τηγάνι.Ντομάτες κεράσι προστίθενται στο τηγάνι.

6) Ρίχνουμε το λευκό κρασί και αυξάνουμε τη φωτιά, αφήνοντας το αλκοόλ να εξατμιστεί. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε μαύρο πιπέρι ανάλογα με τη γεύση.

Σβήνετε το τηγάνι με το λευκό κρασί.Σβήσιμο του τηγανιού με λευκό κρασί.

7) Επαναφέρετε το νερό της πατάτας σε βρασμό και μαγειρέψτε τα paccheri al dente, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Κρατήστε λίγο από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών και στραγγίξτε τα ζυμαρικά.

8) Ενώ τα ζυμαρικά βράζουν, προσθέστε τις πατάτες, λίγο μαϊντανό και λίγο πεποντσίνο στα καλαμαράκια. Ανακατέψτε τα όλα μαζί καλά.

9) Προσθέστε λίγο από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών στη σάλτσα καλαμαριών και πατάτας και ανακατέψτε ξανά. Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό.

Σάλτσα ζυμαρικών καλαμαριών σε ένα τηγάνι.Σάλτσα ζυμαρικών καλαμαριών σε τηγάνι.

10) Προσθέστε τα ζυμαρικά στη σάλτσα με λίγο ακόμα νερό μαγειρέματος ζυμαρικών αν σας φαίνονται στεγνά. Ανακατέψτε τα πάντα καλά μαζί και σερβίρετε αμέσως με άλλο ένα πασπάλισμα μαϊντανού και λίγο τριμμένο ξύσμα λεμονιού αν θέλετε.

Καλαμάρια (καλαμάρια) με ζυμαρικά και σάλτσα σε ένα μπολ.Καλαμαράκια (καλαμάρια) με ζυμαρικά και σάλτσα σε μπολ.

Ψυγείο: Αφήστε το πιάτο να κρυώσει εντελώς πριν το μεταφέρετε σε αεροστεγές δοχείο. Διατηρήστε το στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες.

Αναθέρμανση: Ξαναζεστάνετε σε κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά με μια σταγόνα ζωμό λαχανικών ή θαλασσινών για να αποφύγετε το στέγνωμα της σάλτσας. Ανακατεύετε τακτικά μέχρι τα ζυμαρικά με καλαμαράκια να ζεσταθούν σε όλο το μήκος τους.

Πώς μπορώ να καταλάβω αν το καλαμάρι μου είναι φρέσκο;

Τα φρέσκα καλαμαράκια πρέπει να έχουν καθαρή, ήπια μυρωδιά ωκεανού και σφικτή, ελαφρώς ημιδιαφανή σάρκα. Αποφύγετε τα καλαμαράκια με έντονη μυρωδιά ψαριού ή γλοιώδη υφή, καθώς αυτά είναι σημάδια ότι δεν είναι φρέσκα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένο καλαμάρι για αυτή τη συνταγή;

Ναι, τα κατεψυγμένα καλαμαράκια λειτουργούν καλά. Απλά φροντίστε να το ξεπαγώσετε εντελώς και να το στεγνώσετε με χαρτί κουζίνας για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία πριν το μαγείρεμα. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα καλαμαράκια μαγειρεύονται ομοιόμορφα και δεν απελευθερώνουν πολλά υγρά στο τηγάνι.

Πού μπορώ να βρω ζυμαρικά paccheri;

Τα ζυμαρικά Paccheri είναι συνήθως διαθέσιμα σε ιταλικά εξειδικευμένα καταστήματα, καταστήματα γκουρμέ τροφίμων ή καλά εφοδιασμένα παντοπωλεία. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε στο διαδίκτυο μέσω λιανοπωλητών που ειδικεύονται στα ιταλικά συστατικά. Εάν δεν είναι διαθέσιμα, αντικαταστήστε τα με calamarata, rigatoni ή άλλες μεγάλες σωληνοειδείς ποικιλίες ζυμαρικών.

Αν δοκιμάσετε αυτά τα ζυμαρικά με καλαμαράκια, θα ήθελα πολύ να ακούσω τη γνώμη σας. Παρακαλώ γράψτε ένα σχόλιο εδώ στο blog ή στείλτε ένα σχόλιο στη σελίδα του Pasta Project στο Facebook.

Τα σχόλιά σας σημαίνουν πολλά για μένα!

Buon appetito!

Paccheri με καλαμαράκια από τη Νάπολη.Paccheri με καλαμαράκια από τη Νάπολη.

Ζυμαρικά Paccheri με καλαμάρι και πατάτες

Jacqui

Το paccheri με καλαμάρια και πατάτες είναι μια γρήγορη και γευστική συνταγή ναπολιτάνικων ζυμαρικών από τη χερσόνησο του Σορέντο και το νησί Ίσκια. Αυτό το θεϊκό πιάτο ζυμαρικών με θαλασσινά χρησιμοποιεί μόνο μια χούφτα υλικά και μπορεί να είναι στο τραπέζι σας σε μόλις 45 λεπτά!

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά

Συνολικός χρόνος 45 λεπτά

Μάθημα Κύριο πιάτο

Κουζίνα Καμπανία, Ιταλικά, Νότια Ιταλικά

Μερίδες 4

Θερμίδες 624 kcal

Συστατικά

  • 11 ¼ oz paccheri μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζυμαρικά calamarata
  • 3-4 μικρά καλαμαράκια (περίπου 1 ανά άτομο ανάλογα με το μέγεθος)
  • 3 πατάτες μεσαίου μεγέθους (εγώ χρησιμοποίησα νέες πατάτες)
  • 10-12 ντοματίνια κομμένες στη μέση
  • 1-2 σκελίδες σκόρδου
  • ½ φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι (peperoncino) ή αποξηραμένες νιφάδες peperoncino
  • ½ glass λευκό κρασί 2,5 ουγγιές
  • 1 handful φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1 lemon προαιρετικά
  • 3-4 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • αλάτι για τα ζυμαρικά και για γεύση
  • μαύρο πιπέρι για γεύση

Οδηγίες

  • Καθαρίστε το καλαμάρι αν είναι φρέσκο: αφαιρέστε το κεφάλι, το δέρμα, τους χόνδρους και τα εντόσθια. Πλύνετε καλά και κόψτε το σώμα σε δαχτυλίδια και τα πλοκάμια σε μικρά κομμάτια.

  • Βάλτε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει και προσθέστε τις πατάτες. Μαγειρέψτε τις μέχρι να γίνουν al dente (περίπου 5-10 λεπτά) Μόλις είναι έτοιμες, αφαιρέστε τις με τρυπητή κουτάλα. Κρατήστε το νερό.

  • Σε ένα βαθύ τηγάνι ή τηγάνι, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις παρ-βρασμένες πατάτες και τηγανίστε τις για 2-3 λεπτά, μέχρι να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα. Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.

  • Στο ίδιο τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο σκόρδο για ένα λεπτό και στη συνέχεια προσθέστε τα δαχτυλίδια καλαμαριού. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι τα κομμάτια καλαμαριού να αρχίσουν να παίρνουν ένα πιο σταθερό λευκό χρώμα.

  • Προσθέστε τα ντοματίνια και συνεχίστε το μαγείρεμα για άλλα 10 λεπτά.

  • Σβήνουμε με το λευκό κρασί και αυξάνουμε τη φωτιά, αφήνοντας το αλκοόλ να εξατμιστεί. Προσθέστε αλάτι και μαύρο πιπέρι ανάλογα με τη γεύση.

  • Επαναφέρετε το νερό με τις πατάτες σε βρασμό και μαγειρέψτε τα paccheri al dente, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Κρατήστε λίγο από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών και στραγγίξτε τα ζυμαρικά.

  • Ενώ τα ζυμαρικά βράζουν, προσθέστε τις πατάτες, λίγο μαϊντανό και λίγο πεποντσίνο στα καλαμαράκια. Ανακατέψτε τα όλα μαζί καλά.

  • Προσθέστε λίγο από το νερό μαγειρέματος των ζυμαρικών στη σάλτσα με τα καλαμαράκια και τις πατάτες και ανακατέψτε ξανά. Μαγειρέψτε για άλλο ένα λεπτό.

  • Προσθέστε τα ζυμαρικά στη σάλτσα με λίγο ακόμα νερό μαγειρέματος ζυμαρικών αν σας φαίνεται στεγνό. Ανακατέψτε τα πάντα καλά μεταξύ τους και σερβίρετε αμέσως με άλλο ένα πασπάλισμα μαϊντανού και λίγο τριμμένο ξύσμα λεμονιού αν θέλετε.

Αποτρέψτε το σκοτάδι της οθόνης σας

Σημειώσεις

Τόσο τα ζυμαρικά paccheri όσο και τα ζυμαρικά calamarata είναι παραδοσιακά με καλαμαράκια στη Νότια Ιταλία. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να βρείτε αυτά τα ζυμαρικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα ζυμαρικά με σωλήνα. Θα συνιστούσα το μεγαλύτερο δυνατό μέγεθος. Για παράδειγμα, γιγαντιαίες πέννες (pennoni)
Αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει και χωρίς τα ζυμαρικά. Ο συνδυασμός καλαμαριών και πατάτας κάνει μια υπέροχη ζεστή σαλάτα.

Διατροφή

Θερμίδες: 624kcalΥδατάνθρακες: 95gΠρωτεΐνη: 29gFat: 13gΚορεσμένο λίπος: 2gΠολυακόρεστα λιπαρά: 2gΜονοακόρεστα λιπαρά: 8gΧοληστερόλη: 210mgΝάτριο: 65mgΚάλιο: 1234mgΦυτικές ίνες: 7gΖάχαρη: 5gΒιταμίνη Α: 331IUΒιταμίνη C: 62mgΑσβέστιο: 83mgΣίδηρος: 4mg

Λέξη κλειδί Ναπολιτάνικη συνταγή ζυμαρικών, συνταγή ζυμαρικών paccheri, ζυμαρικά με καλαμάρι, ζυμαρικά με καλαμάρι, συνταγή ζυμαρικών με θαλασσινά

Pin for Later:

Μακαρόνια με καλαμάρι (καλαμάρι) και πατάτες.Ζυμαρικά paccheri με καλαμάρι και πατάτες.

Περισσότερες συνταγές ζυμαρικών με θαλασσινά και ψάρια της λίμνης

Αλληλεπιδράσεις Αναγνωστών

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *