Αν ψάχνετε για ένα υγιές δέρμαλαμπερή και φωτεινή επιδερμίδα, αυτό που χρειάζεστε είναι κολλαγόνο. Και όχι, δεν μιλάμε για ενέσεις. Υπάρχουν τρόποι φυσικό από παραγωγή κολλαγόνου που θα σας βοηθήσει να έχετε ένα πιο σφριγηλό δέρμα Θέλετε να μάθετε το μυστικό; Διαβάστε παρακάτω και μάθετε πώς ένα φυσικό ποτό μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας.
Αν ψάχνετε για έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο για να , έχουμε καλά νέα. Δεν χρειάζεστε ακριβά συμπληρώματα ή έναν ατελείωτο κατάλογο συστατικών. Με ένα μόνο φρούταμπορείτε να έχετε αυτό ποτό το οποίο, εκτός από φυσικόείναι νόστιμο και γεμάτο οφέλη για το σώμα σας.
Το κολλαγόνοαυτή η μαγική πρωτεΐνη που δίνει δομή στο σώμα μας. δέρμαΤο δέρμα, οι ιστοί, οι τένοντες, τα οστά και οι χόνδροι αρχίζουν να χάνονται με την ηλικία. Από την ηλικία των 30 ετώντο σώμα μας μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου το οποίο μεταφράζεται σε απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητα του δέρματος. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας με τη σωστή διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες.
Το ρόφημα για υγιές, λαμπερό δέρμα
Αν υπήρχε ένα ελιξίριο νεότητας, αυτό θα ήταν αναμφίβολα το νερό καρύδας. Αυτό το δροσιστικό υγρό είναι γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το νερό καρύδας είναι σύμμαχος για το αναγέννηση των κυττάρων και την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου σε άτομα που έχουν αρχίσει να χάνουν κολλαγόνο με φυσικό τρόπο.
Το νερό καρύδας είναι δημοφιλές σε πολλές περιοχές του Μεξικού, ιδίως στις παραλίες και τα λιμάνια. Οι πλανόδιοι πωλητές συχνά ανοίγουν το φρέσκια καρύδα και να την προσφέρετε με καλαμάκι για να πιείτε το νερό της, ενώ ο πολτός της, γνωστός ως “carnita”, μπορεί να καταναλωθεί με λίγη σκόνη τσίλι για μια μοναδική γεύση.
Σύμφωνα με το νερό καρύδας περιέχει cytokininμια ουσία που προάγει την κυτταρική αναγέννηση και συμβάλλει στην στην πρόληψη της γήρανσης πρόωρη γήρανση του δέρματος και των μαλλιών. Είναι επίσης ιδανικό για όσους υποφέρουν από προβλήματα ακμής ή πιτυρίδας, καθώς εξαλείφει την περίσσεια λιπαρότητας στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής.
Πώς μπορείτε να πίνετε νερό καρύδας;
Το νερό καρύδας μπορεί να ενταχθεί σε διάφορα μέρη της ρουτίνας σας. Αν ψάχνετε τρόπους για να εντάξετε αυτό το ρόφημα στη ζωή σας, ακολουθούν ορισμένες συστάσεις που υπερβαίνουν την απλή κατανάλωσή του. Ένας από τους πιο δημιουργικούς τρόπους για να επωφεληθείτε από τα οφέλη του είναι να το χρησιμοποιήσετε ως βάση. Συνδυάστε το με φρέσκα φρούτα, όπως φράουλεςμάνγκο ή ανανάκαι προσθέστε μια πινελιά λαχανικών όπως σπανάκι ή λάχανο.