Για ένα σπιτικό επιδόρπιο ή ένα μικρό σνακ την ώρα του πρωινού, μπορείτε να απολαύσετε πρωινό όπου μπορείτε να ελέγξετε την ποσότητα των γλυκαντικών ή ακόμα και να έχετε τη δυνατότητα να το απολαύσετε χωρίς ζάχαρηsome τραγανά μπισκότα μπανάνας βρώμης θα ήταν μια σπουδαία πρόταση που αξίζει να εξασκηθεί στην κουζίνα.
Σε αυτό συνταγή συνηθίζεται να χρησιμοποιούνται μερικά κομμάτια μπανάνες ώριμες μπανάνες, εκτός του ότι έχουν μια φυσική γλυκύτητα, όπου δεν χρειάζεται απαραίτητα να προσθέσετε ζάχαρη στο κύριο μείγμα, θα παρέχουν επίσης μια μοναδική υφή για να δώσουν μια πολύ πιο σταθερή συνοχή σε αυτές τις νόστιμες μπισκότα.
Για να απολαύσετε ένα νόστιμο επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη από την άνεση του σπιτιού σας που μπορεί να είναι και ιδιαίτερο για να το απολαύσετε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος. πρωινό παρέα με ένα καλό φλιτζάνι καφέ ή το αγαπημένο σας ρόφημα, δώστε προσοχή στην παρακάτω συνταγή για να φτιάξετε μερικά νόστιμα και τραγανά μπισκότα βρώμης μπανάνας χωρίς ζάχαρη.
Μπισκότα βρώμης μπανάνας | Sugar Free Recipe
- 1 φλιτζάνι oatmeal flaked
- 2 μπανάνες ώριμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- ½ κουταλάκι του γλυκού απόσταγμα βανίλιας, χωρίς ζάχαρη
- ¼ φλιτζανιού κομματάκια σοκολάτας, ψιλοκομμένοι ξηροί καρποί για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Προετοιμασία
Προθερμάνετε στους 180 °C (350 °F).
Σε ένα μπολ, πολτοποιήστε τα μπανάνες πολτοποιήστε τις μπανάνες με ένα πιρούνι μέχρι να γίνουν πουρές.
Προσθέστε το βρώμη σε πουρέ μπανάνα και ανακατέψτε καλά.
Αν θέλετε, προσθέστε τα κομματάκια σοκολάτας και τους ξηρούς καρπούς για να διακοσμήσετε το μείγμα.
Τέλος, ρίξτε μέσα το μπέικιν πάουντερ και την εσάνς βανίλιας, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνει λείο.
Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα ή αλείψτε το με λίγο βούτυρο και βάλτε μικρές μερίδες του μείγματος στο ταψί.
Πλατύνετε λίγο τις μερίδες για να τους δώσετε ένα σχήμα μπισκότα.
Ψήστε για 12-15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά οι άκρες.
Ας αφήσουμε το biscuits πριν τα φάτε.
Τώρα μπορείτε να απολαύσετε νόστιμα μπισκότα μπανάνας βρώμης χωρίς ζάχαρη για μεσημεριανό γεύμα πρωινό ή για εκείνες τις στιγμές λιγούρας κατά τη διάρκεια της ημέρας.