Έτσι πρέπει να είναι ο φωτισμός του σπιτιού για να αισθάνεστε άνετα όλο το χρόνο.

Ο φωτισμός στο σπίτι παίζει καθοριστικό ρόλο στο σπίτι σας. σωματική, συναισθηματική και ψυχική ευεξία: πρέπει να προσαρμόζεται στη δραστηριότητα που ασκείτε σε κάθε χώρο για να αποφύγετε προβλήματα όπως κόπωση των ματιών, πονοκεφάλους, άγχος ή αϋπνία, μεταξύ άλλων προβλημάτων. Ο σωστός φωτισμός σε κάθε χώρο θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά και η μελέτη του αποτελεί έναν από τους τομείς εργασίας του

Για να επιλέξετε το σωστό φως, πρέπει να κατανοήσετε δύο μεταβλητές: τα μέτρα της έντασης σε lumens και του χρώματος σε βαθμούς Kelvin. Μόνο τότε θα είστε σε θέση να να επιλέξετε τους σωστούς λαμπτήρες και τις σωστές λάμπες. Αλλά μην ανησυχείτε, είναι εύκολο να θυμάστε τα βασικά στοιχεία.

Η φωτεινότητα μετριέται σε lumens

Το φως που βάζουμε στο σπίτι μας επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας ευεξία.

Οι παλιοί λαμπτήρες πυρακτώσεως εξέφραζαν την ισχύ τους σε βατ (W), η οποία αντιστοιχούσε στην ενέργεια που κατανάλωναν. Σήμερα, για να προσδιορίσετε την ένταση ή τη φωτεινότητα ενός λαμπτήρα LED ή συμπαγούς λαμπτήρα φθορισμού, πρέπει να εξετάσουμε τον αριθμό των lumens.

Όσο υψηλότερη είναι η τιμή των lumen, τόσο πιο φωτεινή είναι η πηγή φωτός. Η τιμή αυτή μπορεί να διαφέρει σημαντικά από λαμπτήρα σε λαμπτήρα.

οι βαθμοί kelvin δείχνουν το χρώμα

Στη συσκευασία των λαμπτήρων αναγράφεται η θερμοκρασία χρώματος, η οποία μετράται σε βαθμούς Κέλβιν.

• Θερμό (κίτρινο) φως έχει χαμηλότερη τιμή Kelvin, συνήθως μικρότερη από 3.500
• Ψυχρό φως (γαλαζωπό) έχει υψηλότερη τιμή Kelvin.

Το χρωματικό φάσμα των περισσότερων φώτων κυμαίνεται μεταξύ 2.200 και 6.000 Κέλβιν. Η επιλογή της κατάλληλης θερμοκρασίας χρώματος εξαρτάται από τη λειτουργία του χώρου και την ώρα της ημέρας.

• Το πρωί και κατά την εργασία συνιστάται ψυχρό φως με τιμή περίπου 4.000 Kelvin, καθώς βοηθά στη συγκέντρωση και στο να ξυπνάτε πιο εύκολα.
• Τη νύχτα ή σε χώρους ανάπαυσης προτιμώνται τα θερμά φώτα, με τιμές μεταξύ 2.000 και 3.000 Kelvin, καθώς προάγουν τη χαλάρωση.

Με τα συστήματα ελέγχου φωτισμού για το έξυπνο σπίτι, είναι δυνατή η προσαρμογή των θερμοκρασιών χρώματος ανάλογα με την ώρα της ημέρας ή τη δραστηριότητα σε κάθε δωμάτιο.

ΠΌΣΟ ΦΩΤΕΙΝΆ ΕΊΝΑΙ ΤΑ 1.000 LUMENS;

Για να καταλάβετε τη φωτεινότητα των 1.000 lumens, μπορεί να γίνει σύγκριση με την κλασική λάμπα των 75 Watt, η οποία παρήγαγε περίπου 1.000 lumens. Σήμερα, ένα LED με 1.000 lumens παρέχει την ίδια φωτεινότητα αλλά με πολύ χαμηλότερη κατανάλωση ενέργειας.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη η γωνία ανοίγματος του φωτός. Οι κλασικοί λαμπτήρες εξέπεμπαν φως προς όλες τις κατευθύνσεις, με γωνία δέσμης πάνω από 270 μοίρες, γεγονός που επέτρεπε ομοιόμορφο φωτισμό.

Αντίθετα, οι σύγχρονοι λαμπτήρες LED έχουν μικρότερες γωνίες δέσμης, γεγονός που συγκεντρώνει το φως σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Ως εκ τούτου, 1.000 lumens από μια λάμπα LED μπορούν να γίνουν αντιληπτά με διαφορετικό τρόπο ανάλογα με το άνοιγμα της δέσμης της.

Αν θέλετε μια πιο ακριβή αναφορά για την ένταση του φωτός σε μια επιφάνεια, η τιμή του lux θα ήταν η κατάλληλη μονάδα, αλλά η πληροφορία αυτή δεν περιλαμβάνεται πάντα στη συσκευασία. Ακόμα κι έτσι, τα lumens είναι ένας καλός οδηγός.

ΠΟΣΑ ΛΟΥΜΕΝΣ και ποια θερμοκρασία χρώματος ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΘΕ χώρο του σπιτιού;

Το φως δεν είναι σημαντικό μόνο για την εργασία, αλλά και για τη γενική ευεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σχεδιασμός του φωτισμού στο σπίτι παίζει βασικό ρόλο σε κάθε δωμάτιο.

Αντί να χρησιμοποιείτε έναν ενιαίο λαμπτήρα 1.000 lumen, είναι προτιμότερο να να διανέμετε διάφορες πηγές φωτός με χαμηλότερες τιμές φωτεινότητας. σε όλο το δωμάτιο. Αυτό καθιστά τον φωτισμό πιο ομοιόμορφο και λειτουργικό.

Για τον υπολογισμό της απαιτούμενης ποσότητας lumens, η προδιαγραφή του lumen ανά τετραγωνικό μέτρο (lm/m²)το οποίο ποικίλλει ανάλογα με τη χρήση κάθε χώρου:

• Κουζίνα και γραφείο: απαιτείται υψηλή ένταση φωτός και ψυχρό φως (4.000 Kelvin) για την προώθηση της συγκέντρωσης. Ο βασικός φωτισμός μπορεί να επιτευχθεί με χωνευτούς προβολείς που παρέχουν κάποια 100 lm/m²ενώ για πλήρη φωτισμό είναι απαραίτητο να επιτευχθεί μεταξύ 250 έως 300 lm/m².
• Σαλόνι, υπνοδωμάτιο και παιδικό δωμάτιοΣε αυτούς τους χώρους, προτιμάται μια ζεστή και χαλαρωτική ατμόσφαιρα, οπότε η ένταση του φωτός είναι 100 έως 150 lm/m² είναι επαρκής και θερμοκρασία χρώματος μεταξύ 2.200 και 3.000 Kelvin.
• Μπάνιο: καθώς απαιτείται καλή ορατότητα για τη ρουτίνα της προσωπικής φροντίδας, ο φωτισμός του μπάνιου πρέπει να είναι πιο φωτεινός, με σύσταση 250 έως 300 lm/m². Συνιστάται ο συνδυασμός ενός φωτιστικού οροφής με έναν ξεχωριστά φωτιζόμενο καθρέφτη.
• Διάδρομοι και σκάλεςγια την αποφυγή ατυχημάτων, οι χώροι αυτοί πρέπει να διαθέτουν επαρκή φωτισμό από 100 έως 150 lm/m². Οι ιδιαίτερα σκοτεινές ή υπό γωνία περιοχές πρέπει να έχουν υψηλότερη φωτεινότητα για να εξασφαλίζεται η ασφάλεια.

Ο ΣΩΣΤΌΣ ΦΩΤΙΣΜΌΣ ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΊΑ

Γενικά, συνειδητοποιούμε τη σημασία του φωτός μόνο το χειμώναόταν οι ημέρες είναι μικρότερες και η έλλειψη ηλιοφάνειας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές (SAD), οι οποίες συνδέονται με τη μειωμένη ηλιοφάνεια. Από ιατρικής άποψης, η θεραπεία με το φως της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.

Τώρα, όλο και περισσότεροι σχεδιαστές εσωτερικών χώρων αναγνωρίζουν τη σημασία του κατάλληλου φωτισμού για την ευεξία. Οι έννοιες φωτισμού προσαρμόζονται πλέον σε εκείνες των ανθρώπων που κατοικούν στους χώρους, δεδομένου ότι μια βέλτιστος φωτισμός μπορεί να συμβάλει σε μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.