Η συνταγή της γιαγιάς για το βήχα και το κρυολόγημα. Ανακατέψτε το μέλι με τα ακόλουθα συστατικά

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι περίοδοι αυξημένων λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος. Ο πονόλαιμος, ο βήχας και οι ενοχλήσεις του λαιμού μπορούν να κάνουν την καθημερινή ζωή δυσάρεστη.

Αν προτιμάτε φυσικές λύσεις, σας έχουμε μια απλή και αποτελεσματική συνταγή για σπιτικό σιρόπι από γαρύφαλλο και μέλι. Αυτό το σιρόπι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και προωθεί την ανάρρωση.

Τι θα χρειαστείτε για να φτιάξετε το σιρόπι;

Για να φτιάξετε σιρόπι, χρειάζεστε μόνο τρία βασικά συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι:

• 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένη κανέλα,
• 120 ml μέλι καλής ποιότητας,
• 7 γαρύφαλλα.

Για πιο έντονο αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.

Διαδικασία προετοιμασίας

1. Ετοιμάστε ένα μικρό αποστειρωμένο γυάλινο βάζο με καπάκι.
2. Τοποθετήστε την κανέλα, το μέλι και τα γαρύφαλλα στο βάζο. Εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού, προσθέστε και αυτόν.
3. Κλείστε καλά το βάζο και ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά.
4. Αφήστε το σιρόπι να ξεκουραστεί για 48 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου.
5. Μετά από δύο ημέρες, αφαιρέστε τα γαρύφαλλα – το σιρόπι είναι έτοιμο για χρήση.

Δοσολογία: Πάρτε μέχρι τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Γιατί γαρύφαλλο και μέλι;

Τα γαρύφαλλα, οι ανθοφόροι οφθαλμοί του γαρυφαλόδεντρου, είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους επιδράσεις. Περιέχουν ευγενόλη, μια ισχυρή ουσία με αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Η ευγενόλη δρα επίσης ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες.

Το μέλι είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας σε αυτή τη συνταγή. Είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που καταπολεμά τα βακτήρια και τους ιούς. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και ενυδατώνουν τους ερεθισμένους βλεννογόνους. Το μέλι καταπραΰνει επίσης τις φλεγμονές και τον βήχα, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.

Εν ολίγοις

Το σπιτικό σιρόπι από γαρύφαλλο και μέλι είναι μια απλή και αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τον πονόλαιμο και τον βήχα. Τα γαρύφαλλα με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές τους ιδιότητες, σε συνδυασμό με τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού, αποτελούν ένα εξαιρετικό ταντέμ στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για την προετοιμασία, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα δυσάρεστα συμπτώματα.