Το ελαφρύ δείπνο δεν χρειάζεται να είναι πάντα πρόβλημα, αντίθετα με ό,τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, μπορεί να είναι πραγματικά πολύ απλό, υγιής και ναι, πραγματικά νόστιμο. Αν δεν μας πιστεύετε, μια απόδειξη γι’ αυτό μπορεί να είναι η εξής σαλάτα ζαμπόν με ντοματίνια που σας παρουσιάζουμε σήμερα για να την απολαύσετε στο έπακρο.
Το σαλάτες έχουν κατακεραυνωθεί σκληρά και έχει επανειλημμένα επισημανθεί ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τις αποφεύγουν επειδή μένουν πεινασμένοι όταν τις τρώνε και προτιμούν να συνδυάζουν χίλιες φορές άλλα στοιχεία. Αυτό όμως θα μπορούσε να είναι λάθος, διότι χρειάζεστε μόνο τα σωστά συστατικά για να έχετε ένα πιάτο υγιεινό y satiating.
Με την ευκαιρία αυτή, θέλουμε να σας αφήσουμε με ένα συνδυασμό ντομάτα με ham το οποίο είμαστε σίγουροι ότι θα μπορούσε να γίνει ένα από τα αγαπημένα σας. Επιπλέον, πιστεύουμε ότι θα μπορούσε να είναι κάτι παραπάνω από τέλειο επειδή θα προσθέσουμε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα που θα είναι υγιεινά λιπαρά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο δείπνο.
Σαλάτα ζαμπόν με ντομάτες | ΣΥΝΤΑΓΗ
Συστατικά
- 4 φέτες μαγειρεμένο ζαμπόν (κομμένο σε τετράγωνα)
- 50 γραμμάρια τυρί τσένταρ (σε τετράγωνα)
- 2 χούφτες καρύδια
- 8 ντοματίνια (κομμένα στη μέση)
- 100 γρ. μαρούλι (πλυμένο και απολυμασμένο)
- 1 αβοκάντο
Προετοιμασία
- Βάλτε το μαρούλι σε ένα μπολ ως βάση.
- Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά.
- Ανακατέψτε καλά και αυτό είναι όλο.
- Μπορείτε να το ντύσετε με ελαιόλαδο, λεμόνι και μουστάρδα.
Συμβουλές
Ξέρουμε ότι όταν διαβάζετε το θέμα του τυριού μπορεί να αναπηδήσετε λίγο και θα μπορούσατε είτε να αποφύγετε αυτό το είδος τυριού είτε να το αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο τυρί, όπως το panela. Θα μπορούσατε επίσης να το αποφύγετε και δεν θα συμβεί τίποτα, δεν θα δώσει πραγματικά τη γεύση ως τέτοια στη σαλάτα σας και δεν θα αλλάξει πολύ τη γεύση της.