Τώρα που Ιανουάριος ξεκίνησε με κάθε δυνατή δύναμη και η surpriseΕίμαι σίγουρος ότι ήδη προσπαθείτε να εκπληρώσετε όλες τις σκοπούς για να βελτιώσει την αντίληψη του σώματός σας ή του υγεία και για το σκοπό αυτό τα ποτά detox είναι πολύ καλές για εμάς, διότι εκτός από το να μας βοηθούν να βελτιώσουμε την πέψη, μπορούν επίσης να μας βοηθήσουν να αποβάλλουμε τις ακαθαρσίες και να μας αναζωογονήσουν, ειδικά μετά από τη ρουτίνα της άσκησής μας.
Η επιλογή του με τι μπορούμε να ενυδατωθούμε είναι απαραίτητη, ειδικά αν μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία μας με τέτοια ποτά. ποτά. Γι’ αυτό σήμερα θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτόν τον κατάλογο με 3 ποτά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε μετά από τόσο πολύ φαγητό υπερθερμασμένος. Έτσι, αν ψάχνετε για επιλογές υγιείςαυτό σας ενδιαφέρει.
συσσωρευμένη, να εξαλείψει την πέψη και προάγουν τη γενική υγεία. Τα περισσότερα είναι συνήθως εμποτισμένα νερά ή τσάγιααλλά αυτή τη φορά, θέλουμε να σας μιλήσουμε για εναλλακτικές λύσεις για να φτιάξετε υγιεινό παγωμένο τσάι με αυτές τις γεύσεις, τις οποίες αν και μπορείτε να φτιάξετε με φρέσκα υλικά, μπορείτε επίσης να βρείτε αυτές τις γεύσεις σε συσκευασμένα φακελάκια τσαγιού.
1. Λεμονάδα με τζίντζερ
Ο ιδανικός συνδυασμός για να ξεκινήσει μια φυσική αποτοξίνωση. Το τζίντζερ, με τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, βοηθά στην τόνωση της πέψης και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, γεγονός που διευκολύνει την αποβολή των τοξινών. Η λεμονάδα, εν τω μεταξύ, είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση της ενυδάτωσης του οργανισμού. Αυτό το αναζωογονητικό μείγμα όχι μόνο βελτιώνει την πέψη, αλλά μειώνει επίσης το φούσκωμα και ανακουφίζει από τις στομαχικές ενοχλήσεις, καθιστώντας το το τέλειο ρόφημα για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί.
2. Τσάι με ροδάκινο και φρούτα του πάθους
Το ροδάκινο είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών y βιταμινών οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, προάγοντας ένα πιο υγιές και λαμπερό δέρμα. Μαζί με το φρούτο του πάθους, το οποίο είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και ηρεμιστικές του ιδιότητες, αυτό το μείγμα δεν προσφέρει μόνο οφέλη για το δέρμα, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση στη συνολική ευεξία. Το φρούτα του πάθουςΕκτός του ότι είναι ένα νόστιμο φρούτο, το φρούτο του πάθους βοηθά στη μείωση του στρες, βοηθώντας στην ισορροπία του σώματος και του νου μετά από έντονες μέρες γιορτής. Αυτό το ποτό είναι ιδανικό για όσους αναζητούν ένα αποτοξίνωση απαλό και αναζωογονητικό που επίσης ηρεμεί τα νεύρα.
3. Τσάι με κόκκινα μούρα
Το red berries είναι γνωστά για τις ισχυρές τους ιδιότητες αντιοξειδωτικά. Βοηθούν επίσης στη μείωση φλεγμονήΠροστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα και βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες και μέταλλα παρέχει μια φυσική ενεργειακή ώθηση, βοηθώντας σας να αισθάνεστε αναζωογονημένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.