No hay nada más molesto que empezar el año con una enfermedad respiratoria, y es que enero puede traer sorpresas muy desagradables gracias a su clima frío e invernal. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros que pueden ayudarte a sortear los síntomas de este tipo de enfermedades de forma fácil, por ejemplo, este delicioso té de canela que lleva una hierba muy especial y que te ayudará a desaparecer la irritación de garganta y las vías congestionadas.
La canela es uno de los ingredientes más usados como remedio natural gracias a todos los beneficios que puede aportar al cuerpo. Por ejemplo, puede ayudarte a nivelar la cantidad de en la sangre, reducir la hinchazón y los gases, e incluso mejorar tu memoria y concentración. No obstante, también tiene grandes propiedades para el sistema inmune, y es por eso que a menudo se usa como remedio contra la tos y otras enfermedades respiratorias.
En este caso, vamos a aprovechar las propiedades de la canela para elaborar una infusión que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, y las vamos a potenciar con los beneficios del eucalipto. Este puede ser un gran aliado para aliviar la tos seca, calmar el dolor, reducir la inflamación y destapar tus , dándonos así un remedio natural y casero para los síntomas de las enfermedades respiratorias.
Té de canela y eucalipto
- 1 rama de canela pequeña
- 1 cucharada de eucalipto seco
- 1 taza de agua
Pasos:
- Lleva el agua a calentar hasta que comience a hervir.
- Agrega la canela y el eucalipto seco.
- Cocina tu infusión por 5 minutos a fuego bajo.
- Retira la preparación del fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos más.
- Cuela la infusión y sirve.
Muchas personas aprovechan el vapor que se genera al infusionar el eucalipto para potentar el efecto en vías respiratorias de esta hierba medicinal. Si quieres utilizar esta propiedad especial del eucalipto para evitar las vías congestionadas, solo ten en cuenta que el vapor puede llegar a estar muy caliente y generar quemaduras, así que realiza las vaporizaciones con cuidado.
Este té puede consumirse tal cual una vez lo hayas preparado, pero si quieres agregar algún endulzante para mejorar su sabor, te recomendamos que incorpores una cucharadita de miel a la mezcla. Este ingrediente de origen natural también cuenta con propiedades especiales que pueden ayudarte a combatir las enfermedades respiratorias. Solo procura que sea miel pura de abeja para así aprovechar al máximo sus beneficios.